大家可能觉得跆拳道踢踢打打，对抗激烈容易受伤，不忍心让自己的孩子去练习，其实不然，经过实践，有专家表示：青少年练习跆拳道好处很多。其动作中的各种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等动作能给大脑许多良好刺激。练习过程是对空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥，因此非常有利于发展青少年的空间转换、形体感知等右脑功能，提高了形象思维和创造力，同时肌肉和力量也得到增强。
此外，跆拳道推崇“礼始礼终”的尚武精神，讲究未曾学艺先学礼，未曾习武先习德。通过师幼间的互敬、活动时的敬礼仪式、对手之间的相互礼让等，让青少年能更好理解“礼”的含义，知道怎样做才是“礼”的表现。 让青少年练习跆拳道可以说是百利而无一害，以下根据跆拳道培训机构场所内的环境情况、技术指导人员的资质水平、设施设备的完备程度、提供服务的内容和水平及服务质量保证能力情况等方面列出了2015深圳跆拳道培训机构排行榜前三名。
